근시예방1 책을 오래 보면 눈이 나빠질까? 과학적 사실과 눈 건강 지키는 방법 안녕하세요, 책을 오래 보면 눈이 나빠진다는 말을 들어보셨나요? 아마 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 저도 어릴 때 부터 들어봤던 말이고 요즘에도 아이에게도 때때로 하는 말이거든요! 그런데 과연 이 말은 사실일까요? 단순한 속설일까요?오늘은 이에 대해 과학적인 근거를 바탕으로 알아보고, 눈 건강을 지키기 위한 음식과 생활 습관까지 자세히 알려드릴게요.책을 오래 보면 정말 눈이 나빠질까?결론부터 말씀드리면, ‘무조건 눈이 나빠진다’고 말할 수는 없지만, 잘못된 독서 습관은 눈 건강에 분명히 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 근거리에서 장시간 집중하면 눈에 부담이 생기고, 이로 인해 **근시(가까운 것은 잘 보이지만 먼 것은 흐릿하게 보이는 증상)**가 진행될 수 있습니다. 눈이 나빠지는 과학적 원인.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
