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블루베리의 효능과 제철 정보, 안토시아닌 요즘 대세는 건강식품이죠? 그중에서도 블루베리는 누구나 한번쯤 들어봤을 정도로 건강에 좋은 과일, 슈퍼푸드로 유명합니다. 하지만 블루베리가 왜 건강에 좋은지, 어떤 효능이 있는지 블루베리의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블루베리의 효능 블루베리의 효능으로 가장 대표적인 것은 바로 강력한 항산화 작용을 한다는 것입니다. 이 항산화력을 높이 평가받아서 블루베리가 슈퍼푸드로 손꼽힌다고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 또한 블루베리에는 식이섬유와 비타민C, 비타민K, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어서 다양한 건강 효과를 가져다 줍니다. 항산화 능력의 기반은 바로 블루베리에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌이라는 성분입니다. 이 안토시아닌은 세포를 손상시키는 활성산소를 제거해주는 역할을 합니다. 또한 안토.. 2023. 4. 2.
순천만국제정원박람회 개막식, 입장권, 주차장 순천만국제정원박람회는 국내 최대 규모의 정원박람회로 국내외 정원전문가들의 참여로 인해 다양한 테마와 볼거리로 많은 관광객들의 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 이번 순천만국제정원박람회에 대한 개막식, 입장료, 주차장 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 순천만국제정원박람회 기간 2023년 순천만국제정원박람회는 2023년 4월 1일부터 10월 3일까지 진행됩니다. 현재 봄꽃 개화시기에 맞춰서 개장이 앞당겨진 상황입니다. 이번 박람회에서는 코로나19로 인한 입장 규제나 마스크 규제없이 열리는 박람회라서 더 큰 기대를 모으고 있습니다. 순천만국제정원박람회 입장료 순천만국제정원박람회 입장료는 일반 보통권 성인 15000원, 청소년 12000원, 어린이 8000원으로 책정되어 있습니다. 단체로 방문할 경우에는(20명이상).. 2023. 4. 1.
베란다 텃밭 작물 추천, 대파 심기와 수확 대파는 요리할때 빼놓을 수 없는 재료중 하나입니다. 그런데 대파를 구매하면 항상 남아서 버리게 되는 경우가 많죠? 이럴때 남은 대파를 직접 키워보는건 어떨까요? 대파를 직접 키우면 깨끗하고 무농약이라 걱정없이 요리에 사용할 수 있을 뿐만 아니라, 키우는 재미도 느낄 수 있어요. 오늘은 요리하고 남은 대파를 이용하여 집에서 대파를 키우는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대파의 특징 대파의 특징은 일반적으로 다른 작물에 비해 재배기간이 짧고 병충해 피해가 적어 초보농부도 충분히 키울 수 있습니다. 또한 한 번 심으면 오랫동안 수확할 수 있고, 별다른 기술 없이도 쉽게 키울 수 있다는 장점이 있습니다. 그렇기 때문에 집에서도 큰 무리없이 대파 키우기를 시도해볼 수 있는 것입니다. 대파 키우는 법 대파를 .. 2023. 4. 1.
KBS 2TV 생생정보 3월 31일 방영정보 , 맛집, 관광지 [생생정보통] 3월 31일 금요일 취재 연락처 [전면전] ♦ 하니칼국수 영업시간 매일 10:30~22:00 (점심 주문마감시간 14:30, 저녁 주문마감시간 21시) 브레이크타임 평일 15~17시 (주말, 공휴일은 브레이크타임 없음) 알곤이칼국수 12,000원 알곤이 샤브샤브 18,000원 -서울 중구 퇴계로 411-15 주차는 인근 공영주차장 -02 3298 6909 https://www.instagram.com/hani._.noodle https://naver.me/xQONxatb 하니칼국수 : 네이버 방문자리뷰 3,200 · 블로그리뷰 2,203 m.place.naver.com [자전거 탄 풍경] ♦ 춘천 애니메이션 박물관 운영시간 화요일~일요일 10:00~18:00 (매주 월요일 정기휴무) 관람.. 2023. 3. 31.
몬스테라 키우기 요즘 인테리어 소품으로 인기인 식물 중 하나로 '몬스테라'라는 식물이 있습니다. 이 식물은 특이하게 잎맥 사이 구멍이 뚫려있는 모양새 덕분에 독특한 분위기를 연출하는데 큰 도움을 주어 인기가 많습니다. 몬스테라는 키우기도 쉽고 성장 속도도 빨라 키우는 재미가 쏠쏠합니다. 그런데 줄기가 금방 금방 길게 자라다 보니, 잎이 화분 밖으로 너무 삐져나오기 쉬운데 이런 경우엔 미관상 좋지 않을뿐더러 뿌리가 계속해서 위로 올라와 분갈이를 해줘야 합니다. 게다가 새잎이 올라올 때마다 기존 잎들이 노랗게 변하면서 시들어버리는 경우가 많습니다. 그래서 이번 시간에는 몬스테라를 건강하게 키울 수 있는 방법과 더불어 가지치기 후 삽목(꺾꽂이) 하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 분갈이 시기 및 주의사항 보통 봄·가을에 분.. 2023. 3. 31.
인기 텃밭 작물 상추, 키우는 법, 품종 추천 상추키우기는 도시에서도 쉽게 도전할 수 있는 취미생활 중 하나입니다. 하지만 막상 해보면 쉽지 않은 일이기도 하죠. 그래서 이번엔 제가 직접 키워본 경험을 토대로 상추키우는 방법과 주의사항 등을 알려드리려고 합니다. 텃밭용 상추가 따로 있나요? 아닙니다. 마트에서 판매하는 채소모종이나 씨앗들을 키우셔도 무방합니다. 다만 씨앗보다는 모종을 추천드립니다. 저는 처음에 멋모르고 씨앗을 심었다가 싹이 나지 않아 고생했습니다. 그리고 만약 베란다나 옥상등 실외에서 키우시는 경우라면 추위에 강한 품종을 고르셔야겠죠? 씨앗 vs 모종 어떤걸 골라야할까요? 저는 개인적으로 모종이 훨씬 낫다고 생각합니다. 일단 키우기 쉽고, 실패확률이 적습니다. 특히 초보분들이시라면 더더욱이요. 물론 키우는 재미는 씨앗이 더 쏠쏠하겠지.. 2023. 3. 30.

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