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이석증, 원인과 치료 그리고 예방까지 안녕하세요, 갑자기 커진 일교차와 무더워진 낮 날씨로 체력이 급격히 떨어지는 요즘입니다. 얼마 전 남편이 누워있을 때 어지러움과 메스꺼움이 있다고 해서 이석증이 의심되어 지역 병원에 다녀왔어요.이비인후과에서 검사결과 최종적으로는 이석증은 아닌 것으로 판명되었지만 어지러움이 1주 이상 지속되거나 자주 발생한다면 병원에서 정밀 검사를 할 수 있도록 권장받았답니다. 이제 나이가 들면서 쉽게 발생할 수 있는 질환인 만큼 미리미리 예방하고 관리하는 것이 중요할 것 같아요. 그래서 이번 일을 겪으며 여러가지로 찾아보았던 정보를 정리해 소개해드립니다.함께 살펴보고 우리 귀와 평형기관을 건강하게 관리하도록 해요. 이석증, 원인과 치료 그리고 예방까지 – 내이 건강 지키기 가이드이석증은 내이의 작은 칼슘 입자인 이석(.. 2025. 4. 19.
김천 현지인 맛집 추천 - 분이네 인생짬뽕, 중국만두, 농소 밥심 안녕하세요, 봄날이 한창이더니 갑자기 여름으로 급변하는 요즘입니다. 일교차도 커지고 입맛을 잃기도 쉬워서 면역력도 떨어지기 딱 좋은 시기예요. 이럴 때일수록 잘 먹는 게 남는 것! 오늘은 경북 김천에서 현지민들이 즐겨 찾는 맛집을 세 곳 추천해드리려고 합니다. 경북 김천 현지 맛집 추천 리스트 31. 분이네 인생짬뽕김천에는 주민들에게 사랑받는 짬뽕집이 몇 군데 있어요. '분이네 인생짬뽕'은 그 짬뽕 맛집 중에 한 곳입니다. 주소: 경상북도 김천시 양금로 219영업시간: 월~토 11:00~18:50(14:50~17:00 브레이크타임)매주 일요일 정기휴무, 마지막 주 화요일은 오전만 영업대표메뉴: 짬뽕, 비빔짬뽕 저희가 도착한 시간은 11시 30분 정도 였는데 이미 매장 안이 사람들로 가득 차있었답.. 2025. 4. 17.
옥수수 심는 시기와 방법, 품종정보 옥수수는 다른 작물에 비하여 쉽게 재배할 수 있어서 지역에 관계없이 많이 재배됩니다. 달고 맛있는 간식으로 현재도 많이 소비되고, 손이 많이 가지 않기 때문에 주말농장이나 텃밭에서도 인기가 좋은 작물입니다. 옥수수 심는 시기와 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 품종 알아보기옥수수의 품종은 그 목적에 따라 크게 세 가지로 구분할 수 있습니다.일반적으로 삶아서 먹는 찰옥수수, 통조림으로 만드는 가공용 단옥수수, 샐러드나 생으로 섭취하는 초당옥수수로 구분됩니다. 근래에는 굳이 구분해서 조리하지 않고 취향에 따라 초당옥수수나 단옥수수도 삶아서 간식으로 먹는 것이 유행입니다. 일반적으로 가장 많이 심는 품종은 찰옥수수이며, 보급종과 재래종으로 구분할 수 있습니다. 가장 많이 심는 품종은 '찰옥.. 2025. 4. 17.
봄철 호흡기 질환 원인과 똑똑한 예방법! (알레르기 비염, 천식, 기관지염) 따스한 햇살 아래 예쁜 꽃들이 피어나는 봄!하지만 봄은 마냥 반갑지만은 않죠. 황사, 미세먼지, 꽃가루 같은 여러 유해 물질 때문에 호흡기 건강에는 빨간불이 켜지기 쉬운 계절이니까요.저도 봄이 오면 새순과 꽃들이 정말 반갑지만, 봄에 심해지는 알레르기 비염은.. 저를 서글프게 만든답니다. (엉엉) 오늘은 봄에 특히 심해지는 대표적인 호흡기 질환 세 가지와 그 원인, 그리고 현명하게 예방하는 방법에 대해 자세히 알아볼 게요. 봄철 건강 관리에 도움이 될 알찬 정보, 지금 바로 확인해 보세요! 1. 콧물, 재채기, 코막힘의 불청객: 알레르기 비염원인:봄철 알레르기 비염의 주범은 바로 꽃가루예요.특히 3월 말부터 5월 초까지는 삼나무, 자작나무 등의 꽃가루가 많이 날리면서 알레르기 반응을 일으키는 경우가 많답.. 2025. 4. 6.
마이너스 칼로리 식품 뜻과 활용 정보 알아보기 마이너스 칼로리 음식으로 만드는 건강한 체중감량 식단최근 다이어트 열풍과 함께 ‘마이너스 칼로리’ 음식에 관심이 높아지고 있어요.마이너스 칼로리 음식들은 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유 덕분에 체중감량 식단에 유용하게 활용할 수 있는 음식들로 주목받고 있답니다.마이너스 칼로리 음식이란?마이너스 칼로리 음식은 음식을 섭취 후 소화 및 흡수 과정에서 몸이 소비하는 에너지가 음식이 가진 칼로리보다 많다은 경우를 말합니다.이런 특징을 가지고 있는 마이너스 칼로리 식품을 활용하면 체중감량에 도움이 될 수 있다고 보는 관점이에요.  물론 이런 점은 이론적으로 설명되는 바일 뿐, 현재로서는 실제로 인체 내에서 이론과 같이 적용되는 지 연구로 검증된 바가 확실치 않으니 너무 맹신하기보다는 균형 잡힌 식단을 짤 때 참고하.. 2025. 3. 18.
부산 해운대 여행- 파라다이스 부산 씨메르, 미포 복국, 류센소 내돈내산 후기 한 여름의 해수욕장을 떠올리면 빠질 수 없는 부산 해운대. 하지만 2월의 비수기에도 충분히 매력적인 곳인 것 같습니다. 저는 너무 인파가 몰리는 걸 힘들어하는 편이라 해운대에 들릴 때는 주로 비수기가 되는 것 같습니다.  지난 2월 말 다녀온 해운대의 기록을 남겨봅니다.  나 만의 빠질 수 없는 여행 코스, 미포 할매 복국먼저 해운대에 도착하자마자 미포에서 점심으로 복국을 먹었어요.  언제나 해운대에 오면 빠지지 않는 코스입니다. 맑게 끓인 복국은 시원하고 담백한 맛 때문에 제가 해운대에 올 때마다 한 끼는 꼭 빠지지 않고 먹게 되는 음식입니다.    미포는 해운대 끝에 위치해 있기 때문에 모래사장을 따라 쭈욱 산책하듯 걷다 보면 도착하는 곳이랍니다. 제가 간 날에는 바닷바람이 꽤 심해서 걸음을 재촉해서.. 2025. 3. 10.

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