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관상동맥과 심혈관건강 관리, 스텐트 시술 후 추천 운동과 음식 입동이 지나니 날이 추워지면서 혈관 건강에 더욱 주의를 기울여야 하는 시기가 되었습니다. 우리 몸에 퍼져있는 혈관들 중에서도 상당히 중요한 관상동맥에 대해서 살펴보고, 관상동맥에 문제가 생기는 경우 어떤 증상이 나타나고, 어떤 치료가 필요한지 알아봅시다. 또한 대표적인 혈관경화 치료술인 스텐트 치료에 대해서도 살펴보겠습니다. 관상동맥은 어떤 혈관인가? 관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 혈관으로, 심장의 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 자세히 살펴보자면, 관상동맥은 대동맥이 시작되는 부위에서 나와 심장을 둘러싸고 있으며 심장에 혈액을 공급하는 주요 동맥혈관입니다. 혈관 직경의 크기는 중형동맥에서 소형동맥 사이의 굵기 정도입니다. 대동맥의 기시부에서 좌우 두 갈래로 나뉘어 심장 전체를 둘러싸는데 심.. 2023. 11. 13.
빈대의 역습, 해충 정보 및 예방 방법 요즘 빈대로 인해 많은 사람들이 걱정과 불안에 떨고 있습니다. 과거부터 빈대는 많이 있었던 기록이 남아있습니다만 현대에 들어서 거의 박멸되어 찾아보기 힘든 해충이었습니다. 토종빈대는 퇴치되었다고 해도 과언이 아닙니다. 하지만 현재 국내에 빈대가 여기저기서 빈대가 발견되고 있고, 점차 발견 지역도 늘어나고 있습니다. 토종빈대가 아닌 해외로부터 유입된 열대지방에서 주로 번식하던 종이라고 합니다. 빈대의 정체는? 빈대는 노린재목 빈대과의 생물로, 몸길이는 약 5mm 정도밖에 되지 않는 작은 생물입니다. 몸은 납작하고 편평하며, 전체적으로 갈색을 띄고 있습니다. 주로 사람의 침실이나 가구 등에서 서식하며 피를 빨아먹습니다. 빈대가 직접적으로 전염병을 매개하지는 않지만, 물린 부위에 생기는 가려움이 극도로 심해 .. 2023. 11. 10.
오키나와 날씨와 문화 그리고 여행정보 Q&A 12월에 가는 여행을 준비하면서 정리한 전반적인 오키나와 내용으로 만든 Q&A! 일본인들에게 오키나와는 일본의 하와이라고 불리며, 아름다운 자연경관과 다양한 먹거리로 인해 많은 사랑을 받고 있습니다. 또한, 오키나와는 일본 내에서 유일하게 미국과의 전투가 벌어진 지역으로, 역사적인 유적지도 많이 존재합니다. Q: 오키나와의 지리적 특징과 역사적 배경 오키나와는 일본 최남단에 위치한 섬으로, 아름다운 자연 경관과 역사 유적지로 유명한 관광지입니다. 오키나와는 과거 류큐 왕국이라는 독립국이었습니다. 류큐 왕국은 1429년부터 1879년까지 약 450년간 현재 일본의 오키나와 현 위치에 존재했던 국가입니다. 12세기 이래 문명이 발달하기 시작한 류큐는, 일본어와 다른 류큐어를 사용하였고 과거 중국, 일본, 조.. 2023. 11. 10.
티웨이 항공 타세요? 항공권 구매 전에 필독! 티웨이플러스 활용하기 극 I인 사람 중 한 명으로, 최고의 휴양지는 바로 집 안이지만... 12월에 오키나와로 여행을 가게 되었습니다. 저는 역시 비수기 러버.. 항공권이 많이 비싸졌다보니 우리는 또 인터넷 발품을 팔며, 항공권 할인, 저렴한 항공권, 제휴 할인 정보를 찾아 헤메이게 됩니다. 항공권을 한참 알아보다 보니 역시 국내 저가항공 중에 저한테 가장 만만하고 가성비 좋은 녀석은 티웨이 항공이더라고요. (제주도 다녀올 때도 애용했던 티웨이항공) 이번에 인천-오키나와 구간으로 왕복예약을 하려고 보니, 티웨이플러스라는 구독서비스가 생겼다는 사실이 떠올랐습니다. 예약을 멈추고 멤버십 페이지를 찾아 혜택과 비용들을 확인해 봤어요. .. 아니 근데 몇 줄만 읽어봐도 이거 넘나 나한테 찰떡인데..? 바로 가입하고 항공권을 예매했습.. 2023. 11. 3.
부자되는 습관, 절약과 소비 습관 성형하기 똑똑한 절약습관, 그리고 가치를 키우는 소비습관 알뜰함은 선천적인 개인의 성격이 아니라 꾸준히 노력하는 생활습관에서 후천적으로 비롯됩니다. 가계부로 절약 목표를 달성한 사람들의 노하우를 따라 하다 보면 한 해 목표 달성은 물론, 알찬 생활습관을 익힐 수 있습니다. 익혀두면 알찬 절약습관 저축 계획을 성실하게 실행하는 것과 더불어 생활비에서 절약한 돈이나 뜻밖에 생긴 수입 역시 지출하지 않고 그대로 저축하는 습관이 필요합 니다. 또한 이번 달에 생활비를 절약했더라도 다음 달에는 예산을 초과할 수도 있으므로 남은 예산을 별도의 통장으로 관리하면 훨씬 효과적입니다. 가계부는 꾸준히 기록하기 가계부로 생활비 절약 목표를 달성하는 사람들은 세세하고 완벽하게 기입하는 것보다는 꾸준히 작성하면서 돈의 흐름을 파악하는.. 2023. 10. 28.
채식주의자의 종류와 채식의 환경 영향 처음 채식이 화제가 되었을 때는 많이 낯 설고 비판적인 시각이 많았습니다. 하지만 점차 늘어나고 기업들도 채식상품들을 하나, 둘 내놓고 있는 추세입니다. 채식주의란 무엇이고 어떤 영향력을 가지고 있는지 함께 알아봅시다. 채식주의란? 채식주의는 육류 및 경우에 따라 다른 동물 유래 제품의 섭취를 자제하는 식단 및 라이프스타일 방식입니다. 채식주의자는 기본적으로, 식단에서 육류(소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선 등)를 제외합니다. 제외하는 기준은 채식에 참여하는 사람들의 환경과 문화에 따라서 다양하며, 근래에는 부분적으로 시작하여 점차 채식의 비율을 늘려가는 경우도 많습니다. 채식을 시작하기로 마음먹는 사람들은 대부분 윤리, 건강, 환경 문제와 같은 이유로 채식을 선택하게 됩니다. 1. 윤리적인 문제: 많은.. 2023. 10. 27.

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