건강정보18 주의하세요! 건강기능식품과 기능성 표시식품 구분하는 방법! 최근 건강과 관련된 관심들이 높아짐에 따라서 건강기능식품을 사칭하는 업체들이 계속해서 나타나고 있습니다. 특히 일반인들이 건강기능식품과 기능성 표시식품을 혼동하기 쉬운 점을 이용해 과대, 과장광고를 하는 사례들이 종종 발견됩니다. 이 글을 통해 기능성 표시식품에 대해 살펴보고 건강기능식품과 혼동하지 않고 합리적인 선택을 할 수 있도록 합시다. 기능성 표시 식품이란? 기능성 표시식품은 식약처가 인정한 건강기능성을 나타내는 것으로 알려진 원료를 함유한 사실, 그 함유량 등에 대해 사실 차원의 표시를 허용한 '일반 식품'입니다. 제품의 주 표시면에 "(어떠한)기능성에 도움을 줄 수 있다고 알려진 (원료)가 들어있음"과 같은 표기와 함께 "본 제품은 건강기능식품이 아님"을 표시해야 합니다. 특정한 기능성에 도움.. 2024. 3. 19. 어린이부터 노년기까지, 모두에게 좋은 슈퍼 푸드 오트밀 오트밀, 모든 연령대를 위한 식품 지금까지 오트밀은, 오랜 시간동안 그 영양학적 우수성과 건강상의 이점을 전문가들로부터 인정받아 왔습니다. 이런 특징 덕분에 오트밀은 수많은 가정에 보급되어 모든 연령대의 사람들이 편안하고 영양가 있는 식사를 즐길 수 있는 식품으로 자리 잡았습니다. 오트밀이란 무엇인가요? 오트밀은 귀리로 만들어집니다. 두해 살이 풀인 귀리(학명:아베나 사티바)의 열매(씨앗)으로 만든 통곡물 시리얼입니다. 수확하여 말린 귀리를 분쇄하거나 눌러 압착하는 과정을 통해 오트밀이 만들어지며, 그 과정이 어떤 것인지에 따라서 스틸 컷 오트밀, 롤 오트밀 등으로 분류합니다. 또한 오버나잇 오트밀, 인스턴트 오트밀과 같이 다양한 조리 형태로 제공됩니다. 오트밀은 물이나 우유에 타서 먹거나 과일, 견과류.. 2023. 12. 26. 녹용의 효능과 섭취시 주의 사항 녹용은 사슴의 뿔로 만든 한약재로, 예로부터 전통 한방 의학에서 사용되어 온 역사가 긴 약재입니다. 일반적으로 기력이 쇠하거나 힘이 없을 때 먹는 강장제로 널리 알려져 있습니다. 근대에 이르러서는 녹용, 녹혈에 관한 현대 의학적 연구가 여러 실험들을 통하여 많이 이루어지고 있습니다. 녹용 추출물로 임상실험을 통해 골수모세포 증식에 도움을 주는 것으로 밝혀져 백혈병 등 치료법에 이용될 수 있다는 연구가 발표되기도 하였습니다. 유구한 역사를 자랑하는 녹용은 동의보감 등 옛 의학서에도 효능이 기록되어 있을 정도로, 오랜 시간 큰 사랑을 받아 왔습니다. 그 효능과 효과는 오랜 역사에 걸쳐 검증되어 온 녹용에 대해서 자세히 알아봅시다. 녹용의 효능 녹용의 효능으로는 한의학에서는 조혈작용, 노화방지, 골다공증 완화.. 2023. 11. 24. 감기, 독감 수액 처방 후, 깨달은 감기에 좋은 음식들 검사결과, 독감 A 양성... 이번에 독감이 한창 주변에 유행 중이어서 저도 피해 갈 수 없었습니다. 결국 수액 처방을 받게 되었는데요. 수액을 다 맞고 나니 열이 똑! 진정되었습니다. 세상에 이런 약발이... (감탄) 처방된 수액들을 보니 반 이상이 영양 공급 수액이라는 사실. 그.래.서! 영양의 공급이 질병과의 싸움에서 정말 정말 중요하다는 것을 뼈저리게 체감했습니다. 물론 항생제나 항바이러스제 작용에 따른 증상 호전을 무시할 수는 없죠. 그런 것은 전문 의사들이 처방하는 것이니 그러려니 하고, 아플 때는 무조건 영양상태부터 챙기자는 생각을 하게 되었습니다. 물론 정확한 의료관련 정보는 꼭 의사와 상의하시는 것을 추천드립니다. 처방으로 맞은 수액 정보 삐콤 헥사주 : 비타민 B군 공급 티아민염산염 1.. 2023. 11. 14. 관상동맥과 심혈관건강 관리, 스텐트 시술 후 추천 운동과 음식 입동이 지나니 날이 추워지면서 혈관 건강에 더욱 주의를 기울여야 하는 시기가 되었습니다. 우리 몸에 퍼져있는 혈관들 중에서도 상당히 중요한 관상동맥에 대해서 살펴보고, 관상동맥에 문제가 생기는 경우 어떤 증상이 나타나고, 어떤 치료가 필요한지 알아봅시다. 또한 대표적인 혈관경화 치료술인 스텐트 치료에 대해서도 살펴보겠습니다. 관상동맥은 어떤 혈관인가? 관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 혈관으로, 심장의 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 자세히 살펴보자면, 관상동맥은 대동맥이 시작되는 부위에서 나와 심장을 둘러싸고 있으며 심장에 혈액을 공급하는 주요 동맥혈관입니다. 혈관 직경의 크기는 중형동맥에서 소형동맥 사이의 굵기 정도입니다. 대동맥의 기시부에서 좌우 두 갈래로 나뉘어 심장 전체를 둘러싸는데 심.. 2023. 11. 13. 천식의 증상과 치료, 관리를 위한 생활 습관 계절이 바뀌는 시기가 오면 갑작스러운 온도 변화로 인해 호흡기 질환의 발병률이 늘어납니다. 갈수록 늘어나고 있는 호흡기, 알레르기 질환으로 대표되는 것 중 하나가 천식입니다. 소아기의 천식은 완치되기도 하고, 오랫동안 방치되거나 제대로 치료하지 않아 만성질환이 되거나 성인의 천식은 완치가 어렵기 때문에, 발병 상황에 맞게 대처를 하는 것이 중요합니다. 천식의 증상과 영향을 알아보고, 치료와 안정적인 관리를 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 합시다. 천식(Asthma)의 증상과 몸에 미치는 영향 천식은 사람의 건강과 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있는 만성 호흡기 질환입니다. 주로 폐의 기도에 영향을 줍니다. 대표적인 증상은 기도에 염증이 생기고 부어올라 좁아집니다. 좁아진 기도는 호흡을 힘들게 .. 2023. 9. 15. 이전 1 2 3 다음
