건강정보21 감기, 독감 수액 처방 후, 깨달은 감기에 좋은 음식들 검사결과, 독감 A 양성... 이번에 독감이 한창 주변에 유행 중이어서 저도 피해 갈 수 없었습니다. 결국 수액 처방을 받게 되었는데요. 수액을 다 맞고 나니 열이 똑! 진정되었습니다. 세상에 이런 약발이... (감탄) 처방된 수액들을 보니 반 이상이 영양 공급 수액이라는 사실. 그.래.서! 영양의 공급이 질병과의 싸움에서 정말 정말 중요하다는 것을 뼈저리게 체감했습니다. 물론 항생제나 항바이러스제 작용에 따른 증상 호전을 무시할 수는 없죠. 그런 것은 전문 의사들이 처방하는 것이니 그러려니 하고, 아플 때는 무조건 영양상태부터 챙기자는 생각을 하게 되었습니다. 물론 정확한 의료관련 정보는 꼭 의사와 상의하시는 것을 추천드립니다. 처방으로 맞은 수액 정보 삐콤 헥사주 : 비타민 B군 공급 티아민염산염 1.. 2023. 11. 14. 관상동맥과 심혈관건강 관리, 스텐트 시술 후 추천 운동과 음식 입동이 지나니 날이 추워지면서 혈관 건강에 더욱 주의를 기울여야 하는 시기가 되었습니다. 우리 몸에 퍼져있는 혈관들 중에서도 상당히 중요한 관상동맥에 대해서 살펴보고, 관상동맥에 문제가 생기는 경우 어떤 증상이 나타나고, 어떤 치료가 필요한지 알아봅시다. 또한 대표적인 혈관경화 치료술인 스텐트 치료에 대해서도 살펴보겠습니다. 관상동맥은 어떤 혈관인가? 관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 혈관으로, 심장의 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 자세히 살펴보자면, 관상동맥은 대동맥이 시작되는 부위에서 나와 심장을 둘러싸고 있으며 심장에 혈액을 공급하는 주요 동맥혈관입니다. 혈관 직경의 크기는 중형동맥에서 소형동맥 사이의 굵기 정도입니다. 대동맥의 기시부에서 좌우 두 갈래로 나뉘어 심장 전체를 둘러싸는데 심.. 2023. 11. 13. 천식의 증상과 치료, 관리를 위한 생활 습관 계절이 바뀌는 시기가 오면 갑작스러운 온도 변화로 인해 호흡기 질환의 발병률이 늘어납니다. 갈수록 늘어나고 있는 호흡기, 알레르기 질환으로 대표되는 것 중 하나가 천식입니다. 소아기의 천식은 완치되기도 하고, 오랫동안 방치되거나 제대로 치료하지 않아 만성질환이 되거나 성인의 천식은 완치가 어렵기 때문에, 발병 상황에 맞게 대처를 하는 것이 중요합니다. 천식의 증상과 영향을 알아보고, 치료와 안정적인 관리를 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 합시다. 천식(Asthma)의 증상과 몸에 미치는 영향 천식은 사람의 건강과 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있는 만성 호흡기 질환입니다. 주로 폐의 기도에 영향을 줍니다. 대표적인 증상은 기도에 염증이 생기고 부어올라 좁아집니다. 좁아진 기도는 호흡을 힘들게 .. 2023. 9. 15. 위가 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식들, 영양정보 위장은 전반적인 소화와 영양소 흡수에 필수적인 기능을 합니다. 소화 건강을 증진하고 효과적으로 영양분을 흡수하면 전반적인 건강상태를 향상시킬 수 있습니다. 이 글에서는 위의 역할과 중요성, 그리고 위에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강한 위장의 중요성 위는 음식을 더 작은 입자로 분해하고 소화액과 혼합하며 단백질 분해를 시작함으로써 소화 과정에서 중요한 역할을 합니다. 또한 음식을 통해 우리 몸에 들어올 수 있는 해로운 박테리아를 죽이는 데에도 도움이 됩니다. 위를 건강하게 유지하는 것은 적절한 소화, 영양소 흡수 및 전반적인 위장 건강을 위해 매우 중요합니다. 위장에 좋은 음식에 대한 영양 정보 1. 생강 생강은 다양한 소화 문제에 대한 잘 알려진 자연 요법입니다. 생강에는 배탈을 진정시.. 2023. 7. 6. 블루베리의 효능과 제철 정보, 안토시아닌 요즘 대세는 건강식품이죠? 그중에서도 블루베리는 누구나 한번쯤 들어봤을 정도로 건강에 좋은 과일, 슈퍼푸드로 유명합니다. 하지만 블루베리가 왜 건강에 좋은지, 어떤 효능이 있는지 블루베리의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블루베리의 효능 블루베리의 효능으로 가장 대표적인 것은 바로 강력한 항산화 작용을 한다는 것입니다. 이 항산화력을 높이 평가받아서 블루베리가 슈퍼푸드로 손꼽힌다고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 또한 블루베리에는 식이섬유와 비타민C, 비타민K, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어서 다양한 건강 효과를 가져다 줍니다. 항산화 능력의 기반은 바로 블루베리에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌이라는 성분입니다. 이 안토시아닌은 세포를 손상시키는 활성산소를 제거해주는 역할을 합니다. 또한 안토.. 2023. 4. 2. 글루타치온의 효과와 부작용, 진실 피부미백하면 떠오르는 성분 중 하나인 글루타치온 들어보셨나요? 한동안 백옥주사에 들어가는 성분으로 유명해진 글루타치온은 우리 몸 속에서 만들어지는 아미노산 화합물입니다. 피부 미백 뿐만 아니라 항산화 작용 및 해독작용 등 다양한 효과가 있다며 최근들어 사람들의 관심을 많이 받고있는 성분이기도 해요. 오늘은 글루타치온의 효능과 부작용, 그리고 진실에 대해서 알아보도록 할게요. 글루타치온이란? 글루타치온은 주로 간에서 많이 만들어지는 항산화 물질입니다. 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세가지 아미노산이 결합되어 만들어진 단백질이에요. 우리 몸속 세포내에서는 끊임없이 활성산소가 발생하는데 이 활성산소는 노화나 질병의 원인이 되기도 해요. 따라서 이러한 활성산소를 제거해서 신체 조직의 산화(노화).. 2023. 3. 25. 이전 1 2 3 4 다음
