관리법2 피부 노화 시계 늦추는, 이너뷰티 습관 & 관리법 6가지 추천 안녕하세요, 요즘 거울 볼 때마다 한숨이 절로 나오는 요즘입니다. 봄철 황사와 강한 바람을 동반한 건조함으로 피부가 계속 당기고.. 주름이 늘어나고 있습니다. (눈물..)환절기는 역시 피부건강에 관심을 가져줘야 하는 시점인 것 같아요. 특히 이너뷰티 똑똑하게 챙기면서 생활 습관만 조금 바꿔줘도 피부 노화, 충분히 늦출 수 있다고 하니 누구나 쉽게 실천할 수 있는 피부관리 방법을 함께 살펴보겠습니다.피부 노화 시계 거꾸로 돌리는 이너뷰티 습관 & 관리법1. 물 마시는 습관, 피부 속부터 촉촉하게"물광 피부"라는 말 괜히 나온 말이 아니랍니다. 우리 몸의 70%가 물인 것처럼, 피부도 수분이 부족하면 푸석푸석해지고 탄력도 뚝 떨어져요. 하루에 최소 8잔 이상 미지근한 물을 꾸준히 마시는 게 중요해요. 핵.. 2025. 4. 21. 1년 내내 먹기 좋은 당근 키우는 법 당근은 겨울을 제외한 모든 계절에 재배할 수 있습니다. 함께 당근 키우는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 당근의 품종 고르기 근래에 당근은 다양한 품종으로 개발되어 있습니다. 모양뿐만 아니라 색깔도 다양하여 취향에 맞게 골라 재배할 수 있는 작물입니다. 모양으로 구분하면 일반적으로 원추형 당근이 가장 많이 재배되며, 원통형 당근도 근래에 인기가 있습니다. 텃밭에서 소량 재배하는 경우에는 미니당근(베이비당근)이나 노랑당근, 보라당근과 같은 기능성 당근으로 개발된 품종도 추천합니다. 노랑당근과 보라 당근의 경우 일반적인 당근과 달리 안토시아닌 등의 다른 플라보노이드 성분을 가지고 있어 인기가 좋습니다. 일반당근 품종 예시 : 시그마, 양면, 신흑전, 조은, 무쌍 등 기타 당근 품종 예시 : 미니당근, 노랑당근.. 2023. 4. 14. 이전 1 다음
