본문 바로가기

아몬드네 관심거리150

무슨 딸기를 먹을까? - 딸기 품종과 특징 바야흐로 딸기가 가장 맛있는 시기입니다. 딸기는 본래 봄이 제철인 과일이지만 이제는 겨울과일 하면 떠오르는 대표 과일이 되어 버렸습니다. 봄에 나오는 딸기보다 겨울에 나오는 딸기가 더 맛 좋다는 사실! 왜냐하면 겨울철에는 낮은 온도 환경에서 서서히 열매가 자라, 무르익게 되는데 이 과정에서 봄철에 나온 딸기보다 높은 당도와 낮은 신맛을 가지게 되는 것입니다. 그리고 완숙된 상태에서 수확하여, 냉장 유통을 하게되는 과정에서 당도가 좀 더 올라가게 된다고 합니다. 단지 가격이 더 높다는 게 문제겠습니다. 본격적으로 하우스 딸기들이 출하되면서 마트 매대에 새빨간 딸기들이 줄지어 늘어서기 시작했습니다. 초반에는 딸기 수급이 좋지 않아서 딸기 가격이 말이 아니었는데 이제 좀 나아진 것 같습니다. 남녀노소를 가리지.. 2022. 12. 17.
효율적인 여행 짐 싸기 노하우 여행의 시작은 짐 꾸리기부터 해외 무비자 관광길이 열리며 해외여행을 계획하는 사람들이 늘어나고 있다. 편리한 여행을 위해서는 효율적으로 짐을 챙기는 것이 중요하다. 효율적인 짐 싸기 팁과 항공 이용 여행 시에 객실 내 반입 가능 물품들도 함께 살펴보자. 1. 여행 가방 고르기 여행용 가방(캐리어)은 여행 기간, 여행지 특성 등에 따라 적절한 크기로 고른다. 짐보다 너무 큰 가방은 또 다른 짐이 되어 버린다. 항공기를 이용할 예정인 경우, 기내 반입 여부도 고려해야 한다. 수하물에 대한 기준은 항공사마다 다르고, 각 항공사의 기준 크기를 초과하는 경우, 해당 수하물의 기내 반입이 불가하거나 추가 운임이 발생할 수 있으므로 미리 확인한 후에 가방 크기를 결정하도록 한다. 여행 중 쇼핑이나 기념품 구매 등, .. 2022. 12. 13.
2023년 공휴일은 얼마나 될까? 1년 치 휴가 미리 준비하기! 2022년이 어느새 한 달도 남지 않은 시점입니다. 검은 호랑이해였는 22년, 마무리는 잘 되어 가고 계시나요? 다음 해인 2023년은 계묘년으로, 검은 토끼의 해라고 합니다. 23년이 다가오는 이 시점에 직장인이라면! 누구나 궁금해할 만한 정보가 있습니다. 바로 '23년 공휴일 정보' 입니다. 연휴 날짜를 미리 확인하고 휴가일을 먼저 확보해두면 목표도 생기고, 여행을 떠나는 순간을 상상하며 일할 때 활력이 됩니다. (현타가 올 때마다 인내심의 원동력이 됩니다ㅎ) 그리고 미리 예약하면 업체들에 따라 얼리버드 혜택도 챙길 수 있다는 점도 꼭 놓치지 마세요. 다 함께 2023년 계묘년, 과학기술정보통신부 발표 기준, 휴일 일정들을 살펴보도록 합시다. 23년 공휴일! 22년에 비해서 늘었을까요? 줄었을까요? .. 2022. 12. 8.
크리스마스 선물 추천, 가격대별 총 정리 12월이 되었습니다. 다들 알고 계시죠? 크리스마스 선물을 고민할 때가 왔다는 것을요... 매년 돌아오는 선물 고민 타임.. 정말 어렵습니다. 몇 가지 선물 아이템을 골라보았으니 살펴보시고 좋은 선택 하시기를 바랍니다. 1~2만 원대 선물들은 친한 친구 모임에 서로 선물 교환하면서 노는 것도 추천드려요. 예쁘지만 딱히 쓸모없는 물건을 끼워놓고 무작위 선물교환 같은 것도 정말 재미있답니다. 가격대별 추천 선물 리스트 1~2만 원 가격대 1. 스노우볼 아기자기하고 귀여운 스노우볼! 크리스마스 파티의 테이블 위를 화사하게 꾸며줄 거예요. 샤르르 내리는 눈가루를 보면서 볼멍해 보세요~ 2. 디자인 화투 삼삼오오 모이면 뭐다? 보드게임! 우리에겐 대대손손 내려오는 전통 보드게임이 있죠, 화투..! 귀엽고 특별한 .. 2022. 12. 5.
영양학 정보, 기능성 영양성분 종류와 효과 일상적으로 접하는 식재료 중에서 각종 과일과 채소류에는 다른 식재료보다 더욱 풍부한 무기물 영양소가 포함되어 있다. 각종 기능성 성분과 그 효능에 대해서 알아보도록 하자. 다양한 기능성 영양성분 종류와 효과 클로로필 시금치 같은 식품에 풍부한 클로로필은 잎에 포함된 녹색 색소 성분이며, 광합성 작용을 하는 엽록소의 또 다른 이름이다. 클로로필은 뛰어난 항산화 능력이 있다. 그리고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 준다. 육류 섭취가 높은 사람들에게 꼭 필요한 성분이다. 엽산 엽산은 비타민의 일종인데, 적혈구의 기본이 되는 영양소다. 세포 분열이나 증식, 성장을 촉진하는 기능도 있어서 특히 성장기 어린이와 임산부가 꼭 섭취해야 하는 비타민이다. 그리고 엽산에는 혈액 속의 활성산소 .. 2022. 11. 30.
영양학 기초와 효과적인 식재료 섭취법 영양소의 이해, 5대 영양소 우리가 살아가기 위해서 꼭 필요한 영양소 다섯 가지를 '5대 영양소'라고 한다. 5대 영양소를 자세하게 구분하면 약 50여 종류로 나눌 수 있고, 이 영양소들은 다양한 식품에 골고루 함유되어 있다. 영양학에서 가장 기초가 되는 내용인 5대 영양소에 대해 좀 더 알아보자. 탄수화물 당질과 식이섬유라는 두 영양 성분을 총칭하는 말이다. 당질은 체내에서 포도당으로 분해되어 에너지원이 된다. 식이섬유는 장 내 환경을 조정하거나 변통을 좋게 하는 기능을 하며, 수 용성과 불용성 두 종류로 나뉜다. 단백질 근육이나 내장, 그리고 피부, 모발같이 우리 몸을 만드는 구성성분이다. 고기나 생선에 주로 포함된 동물성 단백질과 콩에 많이 함유되어 있는 식물성 단백질 두 종류로 나뉜다. 또한 단백.. 2022. 11. 29.

티스토리툴바