아몬드네 관심거리/건강 정보 이야기39 감기, 독감 수액 처방 후, 깨달은 감기에 좋은 음식들 검사결과, 독감 A 양성... 이번에 독감이 한창 주변에 유행 중이어서 저도 피해 갈 수 없었습니다. 결국 수액 처방을 받게 되었는데요. 수액을 다 맞고 나니 열이 똑! 진정되었습니다. 세상에 이런 약발이... (감탄) 처방된 수액들을 보니 반 이상이 영양 공급 수액이라는 사실. 그.래.서! 영양의 공급이 질병과의 싸움에서 정말 정말 중요하다는 것을 뼈저리게 체감했습니다. 물론 항생제나 항바이러스제 작용에 따른 증상 호전을 무시할 수는 없죠. 그런 것은 전문 의사들이 처방하는 것이니 그러려니 하고, 아플 때는 무조건 영양상태부터 챙기자는 생각을 하게 되었습니다. 물론 정확한 의료관련 정보는 꼭 의사와 상의하시는 것을 추천드립니다. 처방으로 맞은 수액 정보 삐콤 헥사주 : 비타민 B군 공급 티아민염산염 1.. 2023. 11. 14. 관상동맥과 심혈관건강 관리, 스텐트 시술 후 추천 운동과 음식 입동이 지나니 날이 추워지면서 혈관 건강에 더욱 주의를 기울여야 하는 시기가 되었습니다. 우리 몸에 퍼져있는 혈관들 중에서도 상당히 중요한 관상동맥에 대해서 살펴보고, 관상동맥에 문제가 생기는 경우 어떤 증상이 나타나고, 어떤 치료가 필요한지 알아봅시다. 또한 대표적인 혈관경화 치료술인 스텐트 치료에 대해서도 살펴보겠습니다. 관상동맥은 어떤 혈관인가? 관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 혈관으로, 심장의 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 자세히 살펴보자면, 관상동맥은 대동맥이 시작되는 부위에서 나와 심장을 둘러싸고 있으며 심장에 혈액을 공급하는 주요 동맥혈관입니다. 혈관 직경의 크기는 중형동맥에서 소형동맥 사이의 굵기 정도입니다. 대동맥의 기시부에서 좌우 두 갈래로 나뉘어 심장 전체를 둘러싸는데 심.. 2023. 11. 13. 천연물질, 베르베린의 효능과 부작용 베르베린이란? 베르베린은 유럽 매자나무, 인도 매자나무, 일본 매자나무, 가시 양귀비, 중국 황련과 오레곤 포도 등 여러 식물에서 발견되는 생리 활성 화합물이며 주로 뿌리나 줄기, 껍질에서 발견됩니다. 베르베린은 전통적으로 목재나 가죽을 노랗게 물들이는 천연 염색 물질로 사용되기도 하였으며, 노란 분말로 추출됩니다. 섭취 시 혈당 조절 및 항염증 효과와 같은 건강상의 도움을 줄 수 있다는 점으로 인해 수세기 동안 전통 의학, 특히 중국과 고대 힌두교의 전통 대체의학법인 아유르베다에서 사용되어 온 물질입니다. 베르베린의 주요 효능 1. 혈당 조절: 베르베린의 주요 효능 중 하나는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 된다는 점입니다. 베르베린은 인슐린 감수성을 향상시켜 신체가 인슐린을 더 효과적으로 사용하여 혈.. 2023. 10. 12. 천식의 증상과 치료, 관리를 위한 생활 습관 계절이 바뀌는 시기가 오면 갑작스러운 온도 변화로 인해 호흡기 질환의 발병률이 늘어납니다. 갈수록 늘어나고 있는 호흡기, 알레르기 질환으로 대표되는 것 중 하나가 천식입니다. 소아기의 천식은 완치되기도 하고, 오랫동안 방치되거나 제대로 치료하지 않아 만성질환이 되거나 성인의 천식은 완치가 어렵기 때문에, 발병 상황에 맞게 대처를 하는 것이 중요합니다. 천식의 증상과 영향을 알아보고, 치료와 안정적인 관리를 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 합시다. 천식(Asthma)의 증상과 몸에 미치는 영향 천식은 사람의 건강과 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있는 만성 호흡기 질환입니다. 주로 폐의 기도에 영향을 줍니다. 대표적인 증상은 기도에 염증이 생기고 부어올라 좁아집니다. 좁아진 기도는 호흡을 힘들게 .. 2023. 9. 15. 여름철 더위로 인한 피로 회복에 좋은 음식 여름철 더위로 인한 피로 회복 여름은 햇볕을 쬐고 야외 활동과 휴가를 즐기기에 좋은 시기입니다. 하지만 무더위도 함께 찾아오기 때문에 때때로 더위로 인한 탈진으로 이어질 수 있습니다. 일사병은 고온에 장시간 노출되어 신체가 과열될 때 발생하며 현기증, 피로감, 과도한 발한, 탈수 등의 증상을 유발합니다. 수분을 보충하는 것도 중요하지만, 올바른 음식을 섭취하는 것도 회복을 돕고 열 관련 문제를 예방하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이번 글에서는 여름철 더위로 인한 피로 회복에 도움이 되는 최고의 음식 몇 가지를 소개합니다. 수분을 공급하는 과일 수분 함량이 높은 과일은 땀을 흘리면서 손실된 필수 미네랄을 보충하고 수분을 재충전하는 음식입니다. 수분을 보충하기 좋은 과일과 야채는 다음과 같습니다: .. 2023. 7. 20. 위가 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식들, 영양정보 위장은 전반적인 소화와 영양소 흡수에 필수적인 기능을 합니다. 소화 건강을 증진하고 효과적으로 영양분을 흡수하면 전반적인 건강상태를 향상시킬 수 있습니다. 이 글에서는 위의 역할과 중요성, 그리고 위에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강한 위장의 중요성 위는 음식을 더 작은 입자로 분해하고 소화액과 혼합하며 단백질 분해를 시작함으로써 소화 과정에서 중요한 역할을 합니다. 또한 음식을 통해 우리 몸에 들어올 수 있는 해로운 박테리아를 죽이는 데에도 도움이 됩니다. 위를 건강하게 유지하는 것은 적절한 소화, 영양소 흡수 및 전반적인 위장 건강을 위해 매우 중요합니다. 위장에 좋은 음식에 대한 영양 정보 1. 생강 생강은 다양한 소화 문제에 대한 잘 알려진 자연 요법입니다. 생강에는 배탈을 진정시.. 2023. 7. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
