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지진 규모와 진도, 대피요령 알아보기 오늘 아침 충북 괴산지역에 규모 4.1~4.3 가량의 지진이 발생했습니다. (공식 발표 4.1) 저는 발생지역에서 100km 이내의 지역에 있어서 진동을 고스란히 느껴졌습니다. 공식 발표 지진 규모는 4.1이고 진도 5의 지진이었다고 합니다. 여진이 올 테니 미리 준비하고 있어야겠습니다. 여진은 보통 본진보다 약하지만 그래도 미리 마음에 준비해두는 것이 좋겠습니다. 또한 국내에서의 지진 발생빈도가 계속해서 증가하고 있습니다. 3 이상의 규모가 되어야 사람이 느끼기 때문에 우리가 크게 자각하고 있지는 않지만 1과 2 정도 규모의 지진은 생각보다 자주 일어나고 있습니다. 지진 안전지대라고 지진에 대한 지식에 무관심했던 시기는 이제 먼 과거의 이야기가 되었습니다. 기본적인 지진에 대한 상식을 알아봅시다. 먼저.. 2022. 10. 29.
친숙한 텃밭 작물, 가지 키우기 집에서 많은 시간을 보내야만 했던 코로나 사태 이후로 집안에 작은 텃밭을 꾸려서 나만의 힐링 타임을 즐기는 도시인이 많아졌다. 또한 요즘처럼 물가가 오르는 경우에도 취미 겸 절약 겸해서 집에서 식물을 키우는 일이 늘어나는 것이다. 가지는 재배가 어렵지 않고 여름부터 가을까지 쭈욱 열매를 수확할 수 있는 이점이 있어서 텃밭을 일구는 사람들에게 인기가 좋은 작물이다. 그냥 씨앗뿌리고 물과 햇볕만 잘 쬐어 주어도 잘 자라지만 기왕 심은 가지 더 알차게 키울 수 있도록 좀 더 알아보자. 1. 가지 씨앗 파종 또는 가지 모종 준비하기 일단, 씨앗보다는 모종을 심는 것이 편리하다. 가까운 종묘상에서 모종을 구매하면 되는데, 가능하면 잎에 윤기가 흐르고, 잎 사이의 간격이 좁고, 줄기가 통통한 것을 고른다. 모종 수.. 2022. 10. 28.
독립을 도와주는, 청년 주거 지원 정책 3가지 (대학생은 +1) 어엿한 성인이 되면, 대부분 우리는 독립에 대한 꿈을 꾼다. 특히 취업의 장벽까지 넘은 취직자라면 더욱 그렇다. 하지만 무섭도록 가파르게 올라버린 집 값을 생각하면 엄두가 나지 않는다. 아무리 요새 집 값이 많이 내려가는 시기라고 해도 이제 갓 취직한 사회초년생이나 대학생들 에게는 그저 터무니없는 금액이다. 하지만 우리에게 희망은 아직 있다. 정부가 지원하는 주거복지 정책들이 있기 때문이다. 아는 것이 힘이 되는 법이다. 현재 청년들을 위해 운영되고 있는 주거복지 서비스들에 대하여 알아보자! 정부지원 청년 주거 지원 정책 3가지 1. 행복주택 - 대학생, 청년, 신혼부부 등에게 공급하는 최대 전용면적 60제곱미터 이하의 공공임대주택이다. - 입주 자격 * 대학생 : 대학에 재학 또는 입, 복학예정인 미혼.. 2022. 10. 28.
식물성 단백질 콩 효능과 손질, 보관법 콩은 세계적으로 유명한 식재료이며 아주 중요한 단백질 공급원 중 하나다. 고기가 귀하던 옛날에는 콩을 밭에서 나는 쇠고기라고 표현할 정도로 단백질 함량이 높다. 근래에는 환경보호와 건강을 지키기 위한 채식이 퍼지면서 단백질 주요 공급원으로 콩이 많이 활용되고 있다. 우리 몸과 지구에 유익한 식물성 단백질 콩, 자세히 알아보기 1. 콩의 영양성분 콩은 일반적인 농작물들에 비해 월등히 높은 단백질 함량을 가지고 있다. 단백질을 구성하고 있는 아미노산의 종류도 풍부하기 때문에 고기 대용으로 널리 쓰인다. 비타민 B와 A, D를 모두 가지고 있다. 비타민C는 포함되어 있지 않지만 놀랍게도 싹이 나기 시작하면 비타민C가 매우 풍부해지기 때문에 싹을 틔워 콩나물로도 섭취한다. 비타민 외에도 철, 아연, 인, 마그네.. 2022. 10. 27.
초등학교 입학 전 불안감 관리법 취학통지서가 집에 도착하고, 초등학교 입학을 준비해야 하는 날이 눈앞에 다가오기 시작하면 예비 학부모의 걱정과 불안은 본격적으로 시작됩니다. 입학을 준비하는 동안에도 걱정과 기대가 반복됩니다. 학부모뿐만 아니라 학교에 입학하는 당사자, 아이들은 더욱 걱정 반 설렘 반 일 것입니다. 가정보육이거나 유치원 등의 환경에서 학교라는 또 다른 새로운 집단에 들어가야 하는 상황이 아이들에게 기대도 되지만 한편으로는 큰 부담이 될 수 있습니다. 특히 예민한 아이들의 경우 두려운 운 마음이 크고 심하면 등교거부까지 일으킬 수 있습니다. 이런 아이들의 마음의 부담을 덜고 응원해 줄 수 있는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 초등학교 입학 전 불안감 어떻게 관리할 것인가 1) 아이에게 엄마, 아빠도 처음 학교에 갈 때 두려운.. 2022. 10. 26.
초등학교 입학 준비 체크 리스트 아이가 초등학교에 입학하게 되면 지금까지 유치원에서 받았던 것과는 많이 다르게 교육이 진행됩니다. 또한 새로운 친구들과 새로운 교실, 새로운 선생님이라는 완전히 다른 환경을 아이가 적응해야 하기 때문에 부모도, 아이도 불안감이 커질 수 있습니다. 첫 아이인 경우에는 더욱 뭘 준비해야 할지, 아이가 더 자연스럽게 학교에 적응하려면 무엇이 필요할지, 어떤 것을 알려주고 연습시켜야 할지 고민될 것입니다. 생활 습관과 사회성, 학습 정도, 건강상태 등의 항목의 체크리스트를 준비해 보았습니다. 아래 항목들을 읽고 해당되는 것과 과 해당되지 않는 항목을 살펴보시기 바랍니다. 초등학교 입학 준비를 위한 체크리스트 4가지 1. 건강 체크 리스트 - 아이에게 아픈 곳 없는지 대화하여 확인하기 (문진) - 시력과 청력 검.. 2022. 10. 26.

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